搞定情緒，教養加分

■我不要上學！

【同理 怎麼說？】

「你真的很不想去哦？ 壓力很大哦？」  →  （不是接納他的行為，而是站在他的立場｜不要和小孩辯論）

「沒關係」、「下次要小心」、「我幫你繳」

③引導宣洩情緒

④描述行為

⑤兩步驟同理心（積極傾聽）：摘要 + 反映感受

⑥被同理、同理別人

    「沒人關心我、我為什麼要關心別人」

同理該怎麼說？

△考試前沒唸書，結果考不好。  →  「沒關係」

△考試前有唸書，結果考很好。  →  「太好了，真開心！」

●父母的擔心？

△考試考不好？升學？

△與異性的關係？

△行為問題（變壞）？

推力｜父母 、 拉力｜朋友

△情緒滋潤少    →  少使用3C產品

△不當的情緒示範多     →  你都怎麼做？ 先處理情緒；順序調整、自我控制（透過後天學習）他律型、自律型

以下完成 才能【搞定情緒，教養加分】

同理他（關心情緒  ①先談感受 ②接納 ）

了解他

幫助他

分享｜議題聚焦，文字描述｜方法

像我這般大舌頭，說話講不清，建議初期可以用這樣的文字描述搭配擷圖、影像、畫面錄影達成貼近事件的羅生門事件

那個........情緒沒有對錯，只有表達方式的正確與否。

一、問題描述：

N/A

二、環境說明：

N/A

三、錯誤訊息：

N/A

四、重現問題步驟：

N/A

五、補充資訊：

N/A